Promenaden väntar.
Datum: 2009-09-10 ♥ Klockan: 07:57:28 ♥ Kategori: Kropp å själ/ADHD
Ett sätt att stressa av är att ta en sak i taget. Att finna saker som verkligen ger avkoppling.
Idag har jag Np-enheten på schemat vilket innebär en hel del inre stress för mig. Därför har jag inplanerat en morgon promenad med stavar samt massage i eftermiddag. Allt för att jag ska stressa av.
Hoppas det ska hjälpa.
Läsa är en sak som ger mig mycket avkoppling och att se en film. Detta är något jag gjort de sista dagarna i stora doser.
Jag försöker också fylla på min dag med dagsljus samt med promenader. Det är ett underbart höstväder så man ska verkligen passa på.
Bild: Marken i skogen...
Kommentera här ♥
4 st
OK hoppas du hinner varva ner under den veckan då!! Vad skönt det låter med massage, hade inte varit dumt alls.
Hoppas du får en bra dag, kramis.
Ja promenader är sköna och massage ännu skönare! jag måste också boka in en tid!
OK! Jag man behöver verkligen rycka upp sig ibland. Ska själv snart göra det med att gå ut och gå eller cykla en runda...känner att jah behöver det....
Ha det bra, kram.
Läsning och promenader brukar vara en bra medicin mot det mesta :)