Läggdax...

Datum: 2008-05-16 Klockan: 22:46:13 Kategori: Allmänt

Jooo ja VET att klockan e tidigt men ja är verkligen ingen kvällsmänniska mera... ja man e uppe tidigt å man sitter å åker till jobb och har dessutom jobbat hela veckan å de sliter. VET att många jobbar fem dagar i veckan men vissa veckor rättare sagt två av sex jobbar ja dessutom sex dagar... LÅNGA veckor å många timmar och ett väldigt tungt å krävande jobb där man i stort sett gör allt så ja har all rätt å vara trött. Sedan ser ja ingen vits i att vara uppe bara för sakens skull heller e man trött varför inte njuta av sin säng å få vila. De e underbart...

Idag var det en konstig dag eftersom ja blev hemskt dålig på förmiddagen. Morgonen började bra å ja har ätit bra och klarat det men ja de va en sväng ja trodde ja skulle spy å få gå hem va helt kallsvett.... JOBBIGT men i vår GI bok står de att dag tre brukar vara värst. Tog mot regelerna ett helt äpple å då blev ja bättre. VET att de inte är rätt men å andra sidan får de ta längre tid för mig å ja ska inte ner i vikt så mycket heller så de e inte de viktigaste för mig. Ja vill få bort min mage, få ett jämnare blodsocker så mitt sötsug försvinner vilket de i stort har gjort redan å sedan må bättre, bli gladare piggare och orka mera... De e mitt mål. Sedan har vi ganska skoj när vi nu pratar mat å planerar å lagar tillsammans.

Efter lite tjat från syss har vi nu ikväll mätt in oss oxå... vi tänkte inte göra det men ja vet hon har rätt det kanske inte märks sååå mycket på vågen eftersom vi oxå ska röra på oss vilket gör att vi bygger muskelmassa å muskler väger mer än fett men däremot kan måttbandet visa vad som händer med tex magen.... rumpan låren osv.... Så nu har vi mätt.... ska väga å mäta en gång per vecka.... ska bli spännande å de får ta den tid de tar. Så fredagkvällar ska nu bli vår väg å mätdag... ha ha.... udda va???

Efter hemkomst idag så åkte vi ut till Ölme å handlade RIKTIGT kött... ja de e riktigt kött även om ja vet att de e just riktigt vi köper i matvarubutiken, meeeen KVALITEN på köttet e mil från varann så e de bara. Detta köttet är från egna kossor å de är hängt ordentligt å de går fasen inte jämföra.... vi köpte lite oxfilee sånna udda bitar för halva priset, många säger vi lyxar men e 70 kr såååå dyrt för ordentligt kött??? ca 400 gram?? De e BILLIGT de får du ingen pizza för på byn å va nyttig e den? å här blir vi ordentligt å bra mätta... Sedan köpte vi en högrev på 1,8 å deras egna hamburgare ( eller hamhundra som August alltid har sagt ha ha ) div ostar å korvar, rökt lax.... så nu har vi att njuta av i helgen. De blev conjakflamberad pepparbiff ikväll med wookade grönsaker ( kål, succini, broccoli samt blomkål ) å sedan tog vi ett halvt glas rött till de.... de e ju fredag. Receptet kommer på Daniels blogg ( http://minblogg.daanse.se ) Sedan tog ja några nötter med youghurt på å GISSA,,, fem sex stycken va mer än nog för de blev SÖTT.... GLAD.  ( Daniel lägger ut div reccept vi lagar nu så vill ni ha GI tips läs där.... rekomenderar vi e ena riktiga jäklar på å laga mat ;-) )

Sedan satt vi å såg postkodsmiljonären å skulle sedan se The ring men klantiga mamman hade tagit hem japan versionen... ha ha den orka ja inte se så de blev en annan film: Perfect stranger... som va lite seg men väldigt oförutsägbar ändå så okej man kan se den.....

Nu ska man sussa å mysa i sängen å kissa lite först för herremin jäkel va man pinkar med GI.... men som sagt helt normalt när man inte har massa kolhydrater som binder vätskan...

Puss å kram till er alla!!!!

// Tess

Kommentera här 0 st

Kommentarer
Namn:
Kom ihåg mig!

E-postadress: (publiceras ej)


URL/Bloggadress:


Kommentar: