Floating
Datum: 2009-07-28 ♥ Klockan: 08:47:30 ♥ Kategori: Kropp å själ/ADHD
Sedan ska man bara slappna av. Och detta gör man. Det liksom blir en ro i kroppen som är total. Man säger att 30 minuter i tanken är som många många timmars sömn.
Många med kronisk värk sam Fibro mår gott av detta. Och så jag då.... det krävs nog ändå att man gå några gånger så man lär sig att verkligen släppa taget om verkligheten en stund.
Floating hjälper och är inte arbetskrävande.
Flera oberoende universitetsforskning finns runt floating från hela världen.
Genom bl.a. landstings finansierad forskning har Karlstads Universitet visat en del av följande:
Djup avslappning Minskar stress och oro
Avslappning i muskler Förbättrad nattsömn
Reducering av huvudvärk Minskar depression
Minskar smärta i leder och muskler Whiplash
Ökar kreativiteten Hjälper vid fibromyalgi
Vad är floating?
Inne i tanken är det mörkt och tyst och temperaturen är ca 35° Vattnet är salt, mycket salt. - Viktlöshet inträder.
350 kg Epsomsalt upplöst i vatten. Skillnaden mellan luft och vattenytan suddas ut, övriga sinnen går ner i varv vilket ger möjlighet till maximal avkoppling och välbefinnande. Hjärnan kan börja att återställa balansen i kroppen.
Finns det forskning om floating?
Forskning har genomförts på ett flertal universitet och dokumenterats där det slås fast att floating kan ge en mängd fördelar.
Här följer några av dem:
Känsla av välbehag och välbefinnande
Minskar stress och oro
Avslappning i muskler
Förbättrad nattsömn
Inspiration och kreativitet ökar
Ökad originalitet
Djup avslappning
Reducering av smärta i muskler och leder
Reducering av huvudvärk
Minskar depression och ångest
Sänkt blodtryck
Mildrar jetlag
Komplement till Psykoterapi
Detta är lånat från
http://www.restingwell.se/vadarfloating.html
Bild: I en sådan tank flyter jag.
Kommentera här ♥
15 st
här har det blivit blå himmel plus moln också men när jag gick hit öste det ner så have hope :)
Då får man ha gott humör eller stor näsa :)
jag jobbar på kontor.. skatter o sånt..
Haha ja jag fann dig!
Okej :o Får väl kolla bland dina kommentarer :)
Inlägget: Det ser ju läskigt ut! :p
Kram♥
Typ så :)
Är nu tillbaka efter en tids bloggtorka....
Floating låter skönt men känns det inte instängt??
Kanske skulle testa nån gång..
kram på dej
jag har alltid velat pröva det, låter så himla skönt och avslappnande
Åh tack för infon.. ser behagligt ut om man bortser från locket då ;-.)
Hoppas du får en fin dag..själv skall jag jobba lite ..
Tack så mycket, här är det toppen!
vad händer hos dig då?
Kram
Hej!!! Det där skulle jag nog ge mig på att försöka göra det låter väldigt skönt. Läget annars då? Här är det något hopp om livet. Ha en jätte bra dag. Kram Susanne
Åh okej haha! :)
Får väl ta och testa någon gång
vad kul :)
Själv sitter man ute med sin mini pc och bloggar. Skönt väder ute. Men ska snart gå hem och se på Allsång på skansen!
Hmmm....Vad kostar det då? Kan ju inte vara direkt billigt?
Tack =)
Det lätt ju skönt det där, hade varit intressant att prova det.
Bra annard då? Kram
Njut o må bra.
Kram Micke.
Jag har aldrig testat floating. men det kanske man skulle ta och göra. Det verkar vara en bra avslappning. Vi har ju faktiskt floating i våran lilla stad :)
