Träning.
Datum: 2010-12-02 ♥ Klockan: 09:46:39 ♥ Kategori: Kropp å själ/ADHD
Varför tränar just du? Om du tränar alls.
Jag har tränat i omgångar i hela mitt liv men ändå inte fått de att bli en del av min vardag. Jag är lat helt enkelt och ger helst upp så fort de tar emot. Lika bra att erkänna att jag hittar på ursäkter för att slippa.
Nu har jag börjat tvinga mig. För jag måste. Ja jag måste. Dels är de en form av avslappning men det ger och en cirkulation i kroppen som jag behöver då jag har så ont. Att få igång blodcirkulationen varje dag är väldigt positivt och det känner jag ju. Men är man trött eller har ont eller sådär ja då tar de emot och är enkelt att säga:
-Just idag mår jag skit så jag behöver inte ha dåligt samvete. Jag sitter kvar i soffan.
MEN de är bara mig själv jag straffar. Därför åker jag iväg. Varje ledig dag och varje dag jag jobbar kvällen så försöker jag ge mig bort. Varierar träningen så gott jag kan och sticker emellan med vardags promenader. Det behöver inte ta timmar bara man kommer igång en aning.
Nu sitter jag här. Nyduschad och trött. Men lugnet har infunnit sig i kroppen och man mår gott trots allt.
Jag kämpar på med andra ord. 
Kommentera här ♥
12 st
Härligt!
Jag skulle också vilja åka till just Grekland
Jag förstår det, kul att ha något o se fram emot :D
Ja :)
Jag ska börja med träningen igen när jag är okej i axeln, dels för att må bra och dels för att minska mina problem med astman!
Ha en skön dag!
Kram Elenor
Det är bra att du tränar och kämpar på, men överansträng dig inte bara! Var rädd om dig! :)
Ja, du vet ju varför jag tränar :)
SV: Ja, det var verkligen jättefint, började som sagt nästan gråta när jag läste det 1:a gången. Jättefint. :)
Jaha, nej, Jaws läser ju Mattias och Mathias likadant, så inte så lätt att skilja dem åt, men då är jag med! :)
Nejmen vad tråkigt! Sådant är aldrig kul när det blir så och det kan göra så fruktansvät ont i hjärtat. Man vill ju ingen något ont egentligen. :/
Hoppas du har en bra dag!
Hihi nej nöjd blir man nog aldrig, alltid något man saknar eller vill ha eller längtar efter :)
just nu tärnar jag inte, men jag tränar enbart för jag mår bättre av och träna och röra på mig.
förstår det.. jorå den vart okej :) mkt skola nu bara..men annars äre bra. vad hittas på ikväll?
jag hinner aldrig träna är bara ute på mina promenader å sen gör jag situps å rygg+arm övningar,
kram
du är duktig som kämpar! Yo go girl!
jag tränade hanboll till sja va 20..å sen har träning alltid varit en del av min vardag..spnning, löpning osv...me lik it !
Ger inte träningen väldigt mycket tillbaka också? :)
Ja de har väldigt bra mat där och det är roligt att man faktiskt delar upp maten på så många omgångar där!! :)
Ja bilderna hittar jag på google, du ska tro jag har roligt när jag letar bilder! :)
SV: Ja, men tack ändå! :)
Ja, men så var jag också igår. Fattar inte varför. Jag var svintrött hela dagen och ändå sov jag säkert 9h natten till igår, + 5h igår på dagen, + 7h inatt... Det är väl årstiden och allt som händer antar jag...
Hur mår du idag?
Kram